Yoga ist ein Weg

Yoga ist mehr als nur Fitness, Yoga ist eine Art zu leben.


Individualität ist uns sehr wichtig!

Deshalb finden wir mit Dir, statt wilde Verrenkungen und anstrengende Flows zu praktizieren, Deinen individuellen Weg.


Yoga Coaching​

Im Yoga Coaching bearbeiten wir Deine eigenen Themen - ohne lange Gespräche, dafür aber mit vielen, angenehmen, körperlichen und seelischen Auswirkungen. 

Lass Dich stärken und komme bei Dir an!

Yoga Asanas

Der sanfte Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung löst und stärkt. Die Vielfalt der Yoga Asanas (Haltungen) bietet jedem Menschen eine optimale Einstiegsmöglichkeit. Neben der Bewegung wird auch der Atem wieder in sein​en Fluss gebracht, sodass sich Fehlhaltungen und Verkrampfungen sanft lösen können .

Yoga Meditation

Meditation bedeutet Eins zu sein mit sich und der Welt. Komme im Jetzt und bei Dir selbst an. Werde ruhig und gelassen. Wenn du noch keine Erfahrungen mit Meditation hast, braucht es etwas Übung. Wir holen Dich da ab, wo Du bist u​nd nehmen Dich mit auf eine spannende Reise in Dein Inneres.

Yoga Chakra Training

Trainiere gezielt Deine Energiezentren. Sie bestimmen Dein geistiges und körperliches Wohl. Schenke Dir:

Wurzeln, Lebensfreude, Kraft, Liebe, Ausdruck & Kommunikationsvermögen, Intuition und Spiritualität.

Wir stärken gemeinsam Dein Energiefeld, Deine Stressresistenz und Deine Lebensfreude.


Verspannungen, etwaige Ängste und Depressionen oder 

Burn - Out werden zielstrebig ​angegangen. 

Da Zeiten und Orte immer mal wieder einem Wechsel unterliegen, nimm bei Interesse bitte einfach Kontakt zu uns auf und wir besprechen gerne mit Dir gemeinsam, welches unserer Angebote zu deinen Bedürfnissen passt.


Prinzipiell bieten wir Spirit Yoga Einzelcoachings und Gruppenkurse, aber auch reine Kinderkurse sowie Eltern - Kind - Einheiten an.

Sonja Güldner

Tel.: (0 66 48) 911 222

Mobil: (0151) 23 86 56 06


Berliner Str. 20

36367 Landenhausen / Wartenberg


EMail: [email protected]

Judith Kirste​n

​Tel.: (02772) 50 91 54 8

Mobil: (0151) 21 16 97 80


Vor der Eiskaut 26

35764 Fleisbach / Sinn


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